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【金桔片泡水喝的功效】

2019-10-17 15:18:05来源:励志吧0次阅读

金桔是一种个头比较小的水果,这种水果富含风度的维生素c,同时还有很多其他的营养成分,可以防治感冒,化痰,消食,辅助治疗气管炎、肝炎、高血压、血管硬化等疾病,还能够保护心脑血管,提高人体的抵抗力。不过,金桔也是有一定的禁忌人群的。下面就为大家详细介绍金桔泡水的功效作用、制作方法以及禁忌人群。 一、金桔泡水喝有什么好处 金桔泡茶的功效:具有理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,血管硬化者食用。去除口气,增加抵抗力的功效。 1、金桔泡水,能理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。 2、金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。  、金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。 4、作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。 5、其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。 二、金桔怎么泡水 金桔泡水和柠檬泡水的做法一样,在家其实也可以自己自制金桔泡水呢。 原料:青金桔10个、绿茶2茶匙(10ml)、蜂蜜适量、冰块适量。  1、将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。 2、把金桔洗干净,然后将金桔切成两半,也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断,这样泡在水里看起来是一个开花的小球。  、然后在一个大的容器内放满冰块,再将金桔的汁液挤入,然后将金桔放入。 4、将浸泡好的绿茶水倒入容器内(过滤掉茶叶)。只留下绿茶水备用,和金桔汁一起搅拌在一起 5、按口味放入适量蜂蜜,充分搅匀即可。 三、金桔泡水的食用禁忌 吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。 据研究,每天吃 个金桔就能满足一个人一天所需的维生素C,若果摄入的维生素C过多,每天代谢的草酸会会增多,引起尿结石,肾结石,另外多吃对口腔和牙齿也有害,所以在喝金桔水的时候也一样,一天不能喝太多。 饭前或者空腹的时候不能喝金桔泡水,因为金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜对胃不利,所以和金桔泡水应该在饭后。 胃肠、肾虚体寒的人,特别是老人小孩则不宜多喝金桔水,以免造成腹痛、膝盖酸软等症状。

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